深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
《冥想指南》全集完整版主要内容：
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
片名：冥想指南
别名：冥想指南免费在线观看
电视剧类别:欧美剧
制片地区： 美国
导演： 内详
编剧： 内详
主演： 安迪·普迪迪科姆
上映时间： 2021
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《冥想指南》在2021上映，剧情以其独特的叙事方式和表现形式，极大地增强了故事的华丽和欣赏感，细节也很到位，成为了美国影片史上的一部经典之作。
《冥想指南》剧情简介：由内详 执导的《冥想指南》，由演员安迪·普迪迪科姆 等倾情出演火爆上映，自2021年上映至今获得了较好的口碑，成为了美国影片史上的一部经典之作。
《冥想指南》由星辰影院,神马影院,金牌影院,丽宫影院,策驰影院,蜂鸟影院,星空影院,夸克资源,夸克网盘资源赞助出品
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